Dr. Feelgood2018-06-14T09:58:12+02:00

Najnovejše objave na blogu

Kaj pa nitrati?

Nitrati spadajo v skupino redkih prehranskih dopolnil, ki imajo sposobnost direktno izboljšati športno uspešnost. Vendar pa je njihova uporaba, kljub močni znanstveni podlagi, pogosto spregledana. Namreč, ko pomislimo na dopolnila s kvalitetno znanstveno podlago za njihovo uporabo, običajno sprva dobimo asociacijo na kreatin, kofein, beljakovine v prahu, morda celo beta-alanin. Opažamo pa, da se le redki spomnijo na nitrate. Namen tega članka je predstaviti kaj nitrati so, kako delujejo, za katere cilje/športe so uporabni in kako jih uporabljati v praksi. Morda bo članek tudi dvignil ozaveščenost športnikov o nitratih in jih tako povzdignil med popularnejše prehranske dodatke, kamor tudi spadajo!

Feelgood odmor: 5 vaj, ki jih lahko naredite med delavnikom za bolje počutje

Vrat me boli od tega sedenja. In ramena. To je od te puklaste drže. Mene pa križ. Komaj se že prepognem in čist sem zategnjen. Ah, kaj češ … takle mamo. Če ste se že kdaj pogovarjali z nekom, čigar delo zahteva presedeti več ur skupaj, potem ste verjetno že slišali takšne ali podobne pritožbe. Morda ste eden izmed mnogih, ki se z lahkoto poistovetijo z bolečinami zaradi posledic prekomernega in neprilagojenega sedenja. V obeh primerih utegne biti nadaljevanje tega prispevka za vas poučno in upam tudi uporabno. Predstavili bomo namreč naš koncept »Feelgood odmora«: gre za »instant« razmigavanje, kjer v vsega nekaj minutah sprostite mišice, ki so zaradi prisiljene drže pogosto najbolj obremenjene ter aktivirate tiste, ki so se v tem času preveč polenile.

NAJBOLJ AKTUALNO

ENKRATNI POSVET
MESEČNO SPREMLJANJE
DR.FEELGOOD VADBA
DELAVNICA USTAVI.SE
TRGOVINA