Dr. Feelgood - Mario Sambolec
14873
home,page,page-id-14873,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-9.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

PREDSTAVLJAMO VAM FEELGOOD PROGRAME

Ponujamo vam vrsto storitev, ki bodo izboljšale vaše počutje.

feelgood-poslovni

FEELGOOD POSLOVNI

 

feelgood-rekreativni

FEELGOOD REKREATIVNI

 

feelgood-zaposleni

FEELGOOD ZAPOSLENI

 

feelgood-tematske-delavnice

TEMATSKE DELAVNICE

 

KDO JE MARIO?

Mario je svetovalec, trener, predavatelj in pisec za področja prehrane in vadbe za izboljšanje telesnih sposobnosti ter preprečevanje/rehabilitiranje poškodb.

mario-2

Svojo unikatno filozofijo predstavlja z idejo Feelgood ter z njo ruši stereotip klasičnega pristopa »fitnesa in diet«. Z njo utira nove smernice zdravemu odnosu do lastnega telesa in uči o pomenu primerne vadbe ter prehrane za posameznika in njegov specifičen cilj. Najsi bo ta več energije, boljše počutje, odpraviti določeno zdravstveno težavo, izoblikovati atletsko postavo ali za vselej izgubiti nekaj odvečnih kilogramov.

Mario je dejaven v različnih športih, kot trener za osnovno/specifično pripravo in svetovalec za športno prehrano ter uporabo prehranskih dopolnil.

Dr. Feelgood je reden pisec za revijo Virus, njegove članke pa je moč najti tudi v revijah Sensa, Bodi Eko, Lisa, Cosmopolitan, Naja, idr. ter na različnih spletnih portalih (epsihologija.si, Aktivni.si). V celoti so zbrani na Feelgood blogu.

Mario pravi: “Težko si bomo uničili svoje zdravje, če bomo imeli zdrav odnos do prave hrane. Si bomo pa lahko kar hudo uničili zdravje z nekim restriktivnim, nerazumevajočim odnosom do hrane.

Želite izvedeti še več o Mariu? Preberite si intervju za revijo Virus in želeli si ga boste spoznati.

DELAVNICA FEELGOOD KUHINJA DOBREGA POČUTJA

Ponujamo vam vrsto storitev, ki bodo izboljšale vaše počutje.

Pri Feelgood ne verjamemo v uniformne jedilnike, ki naj bi bili primerni za vse. Prepričani smo, da je potrebno prehrano prilagoditi posamezniku in njegovi družini, skladno z našimi tremi prehranskimi načeli:

  • »Jejmo pravo hrano« ali načelo »Hrana proti antihrani«:
  • »Vsak obrok je BMV« ali načelo »Feelgood Beljakovine/Maščobe/Vlaknine«
  • »Hrana naj bo HOP« ali načelo »Hitro, Okusno in Poceni«

Za več informacij o delavnici nas kontaktirajte.

sensa-kuhanje-1_lightbox_image

RAZGIBAJTE SE Z NAMI

Z našimi individualnimi programi do lepšega telesa in boljšega počutja.

feelgood-vadba

Zakaj migamo?

  • Ker želimo:
    • Izgubiti nekaj odvečnih kilogramov.
    • Pridobiti moč in pusto mišično maso.
    • Razmigati zasedeno telo in preživeti dan z več zagona, elana in energije.
    • Odpraviti bolečine v sklepih.
    • Pripraviti telo, da bolje vzdrži zahteve ljubega športa (tek, badminton, košarka, smučanje, …)

Kako migamo?

  • Trening se izvaja v paru ali manjših skupinah (3-4 osebe).
  • Vaje so prilagojene potrebam ter sposobnostim posameznika.
  • Glavni elementi Feelgood vadbe:
  1. Pripravljeni!
  • Omilimo boleče točke v mišicah, ki nastanejo zaradi pretiranega sedenja ali prisilne drže.
  • Izboljšamo osnovne gibalne vzorce in mobilnost problematičnih sklepov.
  1. Pozor!
  • Ramena: izboljšujemo telesno držo.
  • Trup: jačamo mišice, ki nas držijo pokonci (trebušne mišice in mišice hrbta).
  • Zadnjica: pomembna mišica, ki ni le blazina na kateri sedimo, temveč pomemben člen v našem gibanju, drži in morebitnih bolečinah v križu. Zbudimo jo s pravimi vajami!
  1. Štart!
  • Glavni del je prilagojen ciljem posameznika.
  • Vaje za moč, vzdržljivost in »kurjenje maščob«, ki se jih uči izvajati brezkompromisno pravilno in tako tudi nadzoruje.
  • Varnost, učinkovitost in Feelgood (dobro počutje) po koncu – to je naš cilj!

Bi migali z nami?

MARIO ZA VAS KUHA IN PIŠE BLOG

Vas zanima, kaj vse ima Mario še za povedati?

S KOM SODELUJEMO?

feelgood-prehrana-1

Sodelujemo z različnimi partnerji, na najbolj zanimivih projektih:

KDO JE MARIO?

Pod imenom Dr. Feelgood se predstavlja strokovnjak na področju prehrane - Mario Sambolec in njegova ekipa.

FEELGOOD PROGRAMI

Imamo individualen pristop, upoštevamo konkretne želje, omejitve, presnovne značilnosti in resnične potrebe organizma.

FEELGOOD KUHINJA

Ne verjamemo v uniformne jedilnike. Prepričani smo, da je potrebno prehrano prilagoditi, skladno s prehranskimi načeli.

KONTAKT

Pokličite, pišite, pridite… Vedno vas bomo veseli.

Ime in priimek:*

E-pošta:*

Telefon:

Sporočilo:

Prijava na novice